najlepsze na

Może jakaś fotka bo generalanie jesteś wagowo szczupak, więc wg mnie to tylko wyrobienie mięśni. Co do odstającego brzucha. Jak sytuacja rano? Tez odstaje? Jest kawa w dzień? Na odstający brzuch najlepsze bedą badania lekarskie.

Co do odstającego brzucha. Jak sytuacja rano? Tez odstaje? Jest kawa w dzień? Na odstający brzuch najlepsze bedą badania lekarskie. Czy kawa bardzo wywala bęben? Bo własnie nie moge zmusić mojego, żeby był płaski, wystaje jak dzieciom w Etiopi. Jestem nałogowym kawochlejcą(4-7/dzień) Pzdr.

[...] Węgiel) Maxwell Holt (Copra Elior Piacenza) David Smith (Tours VB) Libero: Richard Lambourne (USA Men's Volleyball Team) zrodlo: volley24.pl Alan Knipe wyciagnal najlepsze armaty chyba poza Ballem, ktory jak widac definitywnie pozegnal sie z kadra. Pierwszym zapewne bedzie Hansen, gdyz Suxho zawsze pozostaje w cieniu swoich kolegow. [...]

Brylian nie podażam twoich ani "ojca" umiejetności ani wiedzy ALE NA ULICĘ NAJLEPSZE SĄ STYLE CHWYTANE ! a mówie ci to jako kickbokser dopiero rozpoczynajacy swoją przygodę z BJJ żeby nie było że znów jakiś maniak BJJ uparcie broni swoich racji. Sory ale jak wazysz powiedzmy 60 kg i jestes dobrym bokserem to raczej na ulicy nie masz [...]

Rozdałem pare sogów za najlepsze tricepsy.Moja ulubiona partia:D Systemik mam identycznego trica jak ty,ale na pompie:D,jak jest porządnie ukrwiony.Kurde gdybym miał aparat tez bym wrzucił swojego trica.echhh

Czemu nie ma Tamala i Głodzia w ankiecie?? Przecież to najlepsze tricepsy na forum Muszę zrobić fotkę mojego :P

Mówcie co chcecie, ale Głodziu ma najlepsze tricepsy na całym forum, myślę, że stwierdzenie iż ma najlepszą sylwetkę, też nie będzie mylne. Chciałbym poznać jego plan i tajemnice do zdobycia takiej sylwetki, wiem że genetyka, dieta, czas, soczki itd. ale on jest fenomenem, najlepsza sylwetka jaką widziałem. Zmieniony przez - patryk x2 w dniu [...]

francuzy,poręcze,wyc wąsko,dla uzupełnienia ściagania linek:) foto na promie fajne, takie okolicznościowe są najlepsze

Nie ma co ukrywać, że najlepsze są interwały biegowe najlepiej i najłatwiej regulować tempo, ale jeśli nie ma szans na biegowe to na rowerku też są do ogarnięcia.

http://www.fight24.pl/wp-content/Brown-Silva.jpg 2# UFC Fight Night 40: Matt Brown vs. Erick Silva Pora na kolejną walkę w naszym cyklu: walka w wadze półśredniej między Mattem Brownem a Erickiem Silvą. Zdaniem wielu Erick Silva miał być tym który zrobi to czego nie był w stanie zrobić żaden z 6 wcześniejszych przeciwników Browna a mianowicie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Hendricks-Lawler.jpg 3# UFC 171: Johny Hendricks vs. Robbie Lawler Czas na 3 już walkę w naszym podsumowaniu. Na tapetę bierzemy walkę o zwakowany przez Georgesa St-Pierre’a pas wagi półśredniej między Johnym Hendricksem a Robbiem Lawlerem. Po 6 zwycięstwach z rzędu, Hendricks 16 listopada stanął przed szansą [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Eduardo-Wineland.jpg 7# UFC Fight Night 40: Eddie Wineland vs. Johnny Eduardo Czas na kolejną walkę w naszym podsumowaniu. Jedna z większych niespodzianek tego roku a mianowicie walka Eddiego Winelanda z Johnnym Eduardo. Eddie Wineland był postrzegany jako zawodnik należący do ścisłego top wagi koguciej. Były [...]

holder, walnij tego loga cyklu, najlepsze tematy przy twojej wadze 50mcg to naprawde bardzo malo (jakies 10mcg t3 jak bedziesz mial farta), a dlugie schodzenie z t4 i tak nie ma sensu z tego co zauwazylem bo i tak dlugo siedzi w organizmie - a stlumienie 1-2 tyg. pewnie bedzie (po t4 tez mialem, ale to mniejsze piwo niz na t3), nie ma sie co [...]

[...] itd etc niz bialko z serwatki...nawet jesli to jest polprodukt! wiec podsumowujac nawet nie wiesz ze jesz bialko slabej jakosci myslac ze sobie zjadasz pyszne miesko....a najlepsze jest to ze niektore gorsze firmy aby podwyzszyc sobie dochod wsadzaja nawet 50% bialka do wedliny powtarzam chce, mimo ze nie masz w tym interesu, przekonac Cie do [...]

Na lecące kłaki najlepsze są buraki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d0cd91565c740e49865fb3fedab9b6c.png Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-08-05 09:23:46

DIETY http://www.sfd.pl/temat73877/ przyprawy http://www.sfd.pl/temat137679/ Trening FAQ-odp.na najczęstsze pytania http://www.sfd.pl/temat92080/ Ciekawostki techniczne http://www.sfd.pl/temat38441/ TRENING-ZALECANE LINKI http://www.sfd.pl/temat36784/ PODSTAWY TRENINGU Z "ARCHIWUM"-jak najbardziej aktualne [...]

Brałem m-diena dla mnie najlepsze efekty mi dal spalil fatu i dal suchego miecha . M1t duzo masy ale mnie zalal i rozstepow duzo bardzo ale nie przylozylem sie do jedzenia. A pro-halo bardzo ubilo robilem aero na cyklu i przyrosty ok najgorsze ze suty swedziały okropnie teraz aktualnie nie cwicze 4 miechy a ziomek bierze epi waskularyzacja jest [...]

Barki robia wrazenie jak dla mnie najlepsze szczególnie w pozie najszerszy przodem, Rozpisz dokładnie plan na barki jakie ćwiczenia ile serii ile powtorzen i jaki ciezar... po prostu jestem ciekawy jak to wygląda akurat u Ciebie, i jeśli je laczysz z klatka to napisz co robisz wcześniej na klate przed barkami. Ps. Jakies zawody w planach w [...]

[...] sobie np z ciężarem 6kg (domyślam się, że możesz ciężar regulować), a później go zwiększaj. Zamiast zwykłych brzuszków polecam robić ABSII, skoro masz drążek to będzie to najlepsze rozwiązanie na początek. Pompki rób prawidłowo. I tu też coś mi się wydaje, że nie zrobisz 5 serii po 20. Do tego lepiej rób 10 płasko na ziemi z neutralnym [...]

glutamina zupełnie niepotrzebna, białko sojowe najlepsze z wszystkich białek- ja nie chcę wnikać w ten tok myslenia szczegółowo tym bardziej że nie śledzę tego typu tematów aż tak wnikliwie bo same takie tytuły mnie tyleż zniechęcają to wywołują lekki uśmieszek, ale najwyraźniej czasem pojawiają sie osoby "pewnego rodzaju anarchiści" [...]